Post tóxico? Tô fora! Pego minha saúde emocional e vou embora.
As redes sociais causam sim um impacto negativo, principalmente quando consumido em excesso. Mas, devemos deixar claro que não existe uma receita que ensina a forma correta de se usar as redes sociais.
O que se sabe é que o ideal é impor limites para que o uso excessivo não nos deixe dependentes e façam com que desenvolvamos a síndrome de FOMO.
Um feed cheio do que você gostaria de ser
Ter acesso ao que as celebridades, influenciadores e até mesmo amigos próximos compartilham, até certo ponto, é bom para que possamos por alguns segundos nos distrair e relaxar.
Mas nem sempre o que vemos é real, afinal as pessoas podem colocar o que quiserem em seus perfis, transmitindo para aqueles que estão vendo uma realidade completamente diferente daquilo que estão vivendo.
Isso leva algumas pessoas a questionarem sua própria realidade e comparar com o que os influenciadores e celebridades publicaram.
Só que… usando bem, que mal tem?
É como mencionamos acima, utilizando as redes sociais da forma correta e não se deixando influenciar de maneira negativa com tudo que é publicado, não faz mal se distrair por alguns minutinhos. O importante é não desenvolver uma dependência das redes sociais.
Além disso, com a evolução da tecnologia, as redes sociais se tornaram um meio de divulgar trabalho. Mas claro, é importante saber utilizá-las para que a saúde psicológica e emocional sejam afetadas.
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